Intuitives Bogenschießen ist geprägt durch eine besondere Haltung der Achtsamkeit.

 

Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst und ohne zu beurteilen, ganz im Hier & Jetzt.

 

Bogenschießen, das heißt Konzentration und Geschick.

 

Bogenschießen macht Spaß, trainiert die Muskeln und den Geist. Das Treffen ist dabei aber nicht unbedingt das Wichtigste.

 

Es geht um Körpergefühl und bewusste Selbstwahrnehmung.

 

Vom Pfeilauflegen bis zum Schuss und auch danach bleiben wir immer im gegenwärtigen Moment und lassen uns darauf ein. Jedes Tun erfolgt in wacher Aufmerksamkeit, so dass am Ende die Pfeile abgeschossen werden können.

 

Das Loslassen ist eine Achtsamkeitsübung und jeder Treffer führt zu positiven Gefühlen.

 

Das Treffen kommt von alleine, wenn du entspannt genug bist und auf eine saubere Technik achtest, auf den immer gleichen Ablauf. Dann kommt ein schönes Bild dabei heraus.

 

Bogenschießen eignet sich für alle Altersgruppen und ist auch besonders für Kinder sehr gut geeignet.

 

Urinstinkte wie Schießen und Jagen und die notwendige Körperhaltung stärken das kindliche Selbstbewusstsein.

 

Das Zusammenspiel aus Anspannung und Entspannung tut dem Körper gut.

 

Und es ist fast alles gut, was mal eine Zeit lang von den Smartphones ablenkt.

 

Es kann sich eine ganz andere Sinneswahrnehmung entwickeln.

Und die Konzentration, die man damit trainiert, wird sich auch auf die schulischen Leistungen auswirken.

Kontakt

Stark unter einem Dach e.V. Färberwaidweg 10

99097 Erfurt

E-Mail: jugendhauswh@web.de

Tel: 0361/412164

Öffnungszeiten

Mo. und Di.                      14:00 - 19:30 Uhr

Mittwoch                         15:00 - 19:30 Uhr

Do. und Fr.                       14:00 - 19:30 Uhr

ACHTUNG!!!!

Es ist wieder offener Betrieb bei uns im Haus! Coronabedingt nur für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre.

Termine für Gespräche, Fragen, Hilfebedarfe und Probleme sind weiterhin möglich mit vorheriger Termin-Absprache.

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